Восемь упражнений против шейного остеохондроза - СообщениеВосемь упражнений против шейного остеохондроза - Сообщение https://forum.proms.ru/med/post/26909 24 апреля 2018 А я вот читала, что для профилактики остеохондроза нужно спать на качественном ортопедическом матрасе. Погуглила в инете об этих матрасах пишут действительно хорошо, но и цены на них маленькие. Вот думаю реально стоит ли брать новый матрас, или оно и того не стоит.Ну скажем прямо, конечно смены одного матраса для профилактики будет недостаточно. Но с другой стороны от хорошего качественного сна очень много зависит. Мы все привыкли спать на мягком, а это для спины вовсе не полезно. Так что ортопедический матрас в этом деле лишним не будет. |